​행복한 미소와 감동을 주는

산들요양병원 사회복지실입니다.

나이가 들어감에 따라 몸을 움직이는게 힘들다 보니

조금만 걸어도 금방 앉거나

앉아 있으면 누워 있고 싶고 그러지요.

요럴때 처방해 줄 수 있는 묘약은 바로

실내에서 편하게 앉아서 할 수 있는

'실내실버체조' 가 있지요.

하나! 둘! 셋! 

시작해 볼까요?

손바꾸기 인지체조로 인지력을 '쑥쑥' 올려보고 

알록달록 예쁜 스카프를 양 손에 잡고 위 아래로

흔들어 보는 재미는 "깔깔깔' 읏음꽃이 피어나게 만들지요.

열심히 따라 하신 우리 부모님들의 이마엔

땀이 '송글송글' 맺혀 있네요.

'백세로 가는 지름길은 운동'이겠지요.