​행복한 미소와 감동을 주는 

산들요양병원 사회복지실입니다.

​매달 한번씩 우리 부모님들의 몸을

풀어주는 '건강체조' 시간이에요.

건강체조 강사님을 따라 치매예방 겸 운동을

시작해 볼까요?

우리의 머리와 손은 서로 밀접하게 연결이 되어 있어

머리로 생각하고 손을 사용하면 좋다고 해요.

10부터 0까지 손가락으로 거꾸로 세어보는 

숫자 세기는 간단하면서도 치매예방에는 그만이지요.

지압공을 이용한 체조는 시원하면서도 쉽게 

따라 할 수 있어 우리 부모님들이 좋아하신답니다.

색색의 접시를 양손에 잡고 하는 율동체조는 

동심의 세계로 돌아간 듯 웃음소리가 끊이질 않네요.

열심히 열심히!

장수로 향하는 지름길은 몸을 많이

움직여 주는 것이겠지요.